那便是：想象自己的内心是一片空旷倾听自己平缓的心跳在有节奏的跳动声逐渐将所有注意力都集中在心跳上集中一点忘却其他一切最后慢慢走神进入物我两忘的境界...不过这些也就那样以你在刺桐的手腕应该能轻松摆平这些其实不是关键丁锐说到这里终于表情严肃起来其实真正麻烦的不是这几点而是义军不错...

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